Posiłek przedtreningowy! 
Co jest w nim najważniejsze?Taki, który doda Ci energii, ale nie obciąży żołądka!
Lekki, odżywczy i w punkt – żebyś na treningu miał siłę, a nie uczucie ciężkości
Chcesz wiedzieć więcej? Zerknij na grafiki poniżej!Grafika: Kasia Szajtauer
