Znany profesor żywienia, zapytany o to, co jest szczególnie istotne w żywieniu człowieka, odpowiedział krótko: Różnorodność!
🍎🫐🫐🍓🥦🥕🫒🥔🥚🫘 🌿
Wiosna nadchodzi, a wraz z nią pojawia się różnorodność świeżych warzyw, owoców i ziół, od których już niedługo zaczną uginać się stragany! 😃🙂
Warto wykorzystać ten czas, aby urozmaicić swoją dietę! 🥗😃🙂
Zmodyfikowana przeze mnie dieta SIRT wprowadzi świeżość i różnorodność spożywanej żywności 😃
✅Nie jest restrykcyjna pod względem kalorii, zawiera jednak pokaźną ilość białka, które chroni przed efektem jojo i pomaga w utrzymaniu masy mięśniowej.
✅Kolorowe koktajle obecne w diecie oraz urozmaicone, ale proste w przygotowaniu posiłki mogą mieć profilaktyczny efekt prozdrowotny. Działanie diety SIRT według mojej modyfikacji obejmuje:
✅działanie przeciwzapalne,
✅odżywienie i wzmocnienie włosów, skóry i paznokci, poprawę kolorytu cery,
✅wzmocnienie organizmu i zadbanie o jego prawidłowe odżywienie dzięki zbilansowanym posiłkom, dużej zawartości bioaktywnych składników, witamin i składników mineralnych
✅uzyskanie niższej masy ciała, poprzez zastosowany w diecie delikatny deficyt kaloryczny
✅wspomaga regenerację organizmu i utrzymanie mięśni dzięki odpowiedniej podaży pełnowartościowego białka.
💚💚Osobiście uwielbiam tę dietę, a jeszcze bardziej po własnej modyfikacji. Nic dziwnego, że wiele gwiazd, którym zależy na pięknym wyglądzie, sięga właśnie po dietę SIRT lub jej elementy.💚💚😃🙂😃🙂
❗️Dieta ta jest przeznaczona dla osób dorosłych i zdrowych, bez alergii pokarmowych, nie stosujących diety wegetariańskiej, które chcą wzmocnić organizm, odżywić go i zmniejszyć masę ciała❗️
Dla kogo dieta nie jest przeznaczona?
-dla osób chorych,
-dla kobiet w ciąży i karmiących piersią,
-dla dzieci.
💚Przed zastosowaniem diety pomogę wybrać najlepszą dla Ciebie kaloryczność diety 🔝(premiera diety początkiem czerwca)💚
Autor nie bierze odpowiedzialności za efekty stosowanej diety.
P.S. Testerzy próbowali już diety i przypadła im bardzo do gustu, a dlaczego to opinie już wkrótce ! 😍
